Blog

Her kan du følge med i mine seneste blogindlæg omhandlende både samtaleterapi, herunder forskellige psykoterapeutiske emner og hjernerystelse, som er et af mine faglige specialer.

DIY AKUPRESSUR

Samtaleterapi kan heldigvis bringes hjem i jeres stuer i denne mærkelige tid over video eller telefon, men det svært at få lindring for de fysiske…


Read More

CORONA-TIDER MED HJERNERYSTELSE

Jeg vil med dette opslag gerne fortælle lidt om, hvad man kan opleve som hjernerystelsesramt, og derefter give nogle input til, hvordan man kan…


Read More

GODE RÅD MOD CORONA-ANGST

Det er naturligt at føle sig både bekymret, angst og stresset i en tid som denne, hvor landet er lukket ned af en pandemi.


Read More

LUKKET FOR OPTAG AF NYE KLIENTER

Jeg har i øjeblikket ikke plads til flere nye klienter.


Read More

TERAPI FREM TIL 13. APRIL 2020

Alle terapier er rykket over på telefon/video frem til 13. april.


Read More

FIKSERING OG FORNÆGTELSE

Noget af det, som mange der har følger efter en hjernerystelse bøvler med, er at undgå både fiksering og fornægtelse.


Read More

hjernerystelse-terapi-og-behandling

REDSKABER TIL AFSLAPNING

De fleste har også brug for redskaber til hvordan man kan få krop og sind til at slappe af. Eksempler på redskaber der kan være virkelig hjælpsomme…


Read More

OPLÆGSHOLDER v. HJERNERYSTELSESKONFERENCEN 2019

Oplæg om psykiske følgevirkninger af PCS


Read More

L A N D I N G 🛬

Efter en hjernerystelse er det med at lande og pauser endnu mere essentielt, så læg landingerne ind i dit program.


Read More

M O T I O N 🤸‍♀‍

Det er ikke en god ide at dyrke hård træning, når du er ramt af senfølger efter en hjernerystelse. Til gengæld er de seneste internationale…


Read More

N I K S E N – evnen til at lave ingenting 🐚

At øve sig i at gøre ingenting, kan være en virkelig gavnlig måde at holde pause på, og det kan netop være vigtigt at ØVE sig. De fleste af os har…


Read More